Nasz zespół

dr Natalia: Założycielka Centrum Psychoterapii Life Balance. Jest psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną po całościowym, czteroletnim szkoleniu (numer certyfikatu: 2189) oraz doktorem nauk społecznych w dyscyplinie psychologia; a także... badaczką, edukatorką i coachem. W tym wszystkim, najważniejsza jest dla niej relacja - bezpieczna, oparta na zaufaniu i uważności. Pomaga odzyskiwać sprawczość, pewność siebie, spokój i bliskość - pokazując, jak przekuć wgląd w realną zmianę i konkretne decyzje. Pracuje w nurcie CBT (terapia poznawczo-behawioralna), łącząc rzetelność naukową z praktycznymi narzędziami.

Autorka książki „Psychologiczne paradygmaty korzystania z mediów społecznościowych” - o tym, jak media społecznościowe splatają się z naszą osobowością,  stylami przywiązania i funkcjonowaniem w relacjach oraz jaki związek mają z naszą samooceną. Publikowała m.in. w magazynie „Charaktery” oraz w Journal of Modern Science. Przeprowadziła tysiące godzin konsultacji i sesji psychoterapii, a jej praca jest wysoko oceniana przez pacjentów. Dodatkowo na co dzień dzieli się swoją wiedzą na Instagramie, gdzie zgromadziła ponad 100 tysięcy obserwujących, a jej treści ogląda miesięcznie około 1mln osób.

Od 2019 roku prowadzi własną praktykę. W 2023 roku uruchomiła Life Balance – Centrum Psychoterapii Online, a teraz rozwija również stacjonarne centrum w Poznaniu. 

Pracuje z osobami z:

• zaburzeniami lękowymi

• obniżonym poczuciem własnej wartości

• nadmiernym perfekcjonizmem

• trudnościami w relacjach (ograniczona bliskość - problemy z zaufaniem, powtarzające się konflikty, komunikacja i granice)

• zaburzeniami osobowości (m.in. borderline, unikająca, narcystyczna, anankastyczna)