Rozpoczynasz ważną podróż w kierunku lepszego samopoczucia i równowagi psychicznej. Oto kilka istotnych kroków, które pomogą Ci w rozpoczęciu psychoterapii.
Nasz zespół składa się z wykwalifikowanych specjalistek, które są psychologami i psychoterapeutkami. Nie tylko posiadają niezbędne umiejętności terapeutyczne, ale również charakteryzują się empatią i gotowością do pomocy.
Centrum terapii
Poznaj naszych specjalistów
Przygotowanie do wizyty online
Znajdź spokojne miejsce, gdzie nikt Cię nie zakłóci. Upewnij się, że czujesz się bezpiecznie.
Przygotuj chusteczki, oraz coś do notowania.
Zadbaj o dobre ustawienie kamery oraz dźwięku.
Przygotowanie do wizyty stacjonarnej
Przyjdź na wizytę stacjonarną punktualnie, najlepiej nie wcześniej niż 5 minut przed spotkaniem. Dzięki temu zapewnisz sobie komfort i prywatność, unikając niepotrzebnego oczekiwania na korytarzu. Zachęcamy, byś w tym czasie skupił się na sobie i swoich potrzebach. Jeśli to możliwe, wycisz telefon i przygotuj się na spokojną rozmowę. Dbamy o intymność naszych spotkań, dlatego zależy nam, by każdy czuł się swobodnie już od pierwszych chwil w naszym centrum.
Zasady współpracy
Spotkania
Płatność
Odwoływanie spotkań
W czym może Ci pomóc konsultacja psychologiczna?
Lęk i fobie
Problemy z nadmiernym stresem, lękami społecznymi, napadami paniki, fobią społeczną, lękiem przed zamkniętymi przestrzeniami itp.
Stres
Związany z pracą, szkołą, relacjami lub sytuacjami życiowymi. Stres może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych i psychicznych.
Problemy z samopoczuciem i samooceną
Niska samoocena, brak pewności siebie, poczucie bezwartościowości.
Zaburzenia osobowości
Zaburzenia osobowości, takie jak borderline, narcystyczne, unikające, osobowość zależna oraz inne.
Myśli samobójcze
Myśli samobójcze, wynikające z depresji, lęków, traumy, wymagają natychmiastowej pomocy. Profesjonalne wsparcie jest kluczowe do radzenia sobie z trudnościami.
Zaburzenia psychosomatyczne
Fizyczne objawy wynikające z problemów emocjonalnych, takie jak bóle głowy czy problemy trawienne.
Problemy związane z uzależnieniem
Uzależnienie od substancji psychoaktywnych (alkohol, narkotyki) lub zachowań (na przykład uzależnienie od gier komputerowych) oraz mediów społecznościowych.
Problemy związane z uzależnieniem rodziców
Osoby dorosłe, które wychowywały się w rodzinie, gdzie jeden z rodziców był alkoholikiem, często doświadczają unikalnych wyzwań emocjonalnych i interpersonalnych.