Rozpoczynasz ważną podróż w kierunku lepszego samopoczucia i równowagi psychicznej. Oto kilka istotnych kroków, które pomogą Ci w rozpoczęciu psychoterapii.
Nasz zespół składa się z wykwalifikowanych specjalistek, które są psychologami i psychoterapeutkami. Nie tylko posiadają niezbędne umiejętności terapeutyczne, ale również charakteryzują się empatią i gotowością do pomocy.
Przygotowanie do wizyty online
Znajdź spokojne miejsce, gdzie nikt Cię nie zakłóci. Upewnij się, że czujesz się bezpiecznie.
Przygotuj chusteczki, oraz coś do notowania.
Zadbaj o dobre ustawienie kamery oraz dźwięku.
Przygotowanie do wizyty stacjonarnej
Przyjdź na wizytę stacjonarną punktualnie, najlepiej nie wcześniej niż 5 minut przed spotkaniem. Dzięki temu zapewnisz sobie komfort i prywatność, unikając niepotrzebnego oczekiwania na korytarzu. Zachęcamy, byś w tym czasie skupił się na sobie i swoich potrzebach. Jeśli to możliwe, wycisz telefon i przygotuj się na spokojną rozmowę. Dbamy o intymność naszych spotkań, dlatego zależy nam, by każdy czuł się swobodnie już od pierwszych chwil w naszym centrum.
Zasady współpracy
Spotkania
Płatność
Odwoływanie spotkań
W czym może Ci pomóc konsultacja psychologiczna?
Lęk i fobie
Problemy z nadmiernym stresem, lękami społecznymi, napadami paniki, fobią społeczną, lękiem przed zamkniętymi przestrzeniami itp.
Stres
Związany z pracą, szkołą, relacjami lub sytuacjami życiowymi. Stres może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych i psychicznych.
Problemy z samopoczuciem i samooceną
Niska samoocena, brak pewności siebie, poczucie bezwartościowości.
Zaburzenia osobowości
Zaburzenia osobowości, takie jak borderline, narcystyczne, unikające, osobowość zależna oraz inne.
Myśli samobójcze
Myśli samobójcze, wynikające z depresji, lęków, traumy, wymagają natychmiastowej pomocy. Profesjonalne wsparcie jest kluczowe do radzenia sobie z trudnościami.
Zaburzenia psychosomatyczne
Fizyczne objawy wynikające z problemów emocjonalnych, takie jak bóle głowy czy problemy trawienne.
Problemy związane z uzależnieniem
Uzależnienie od substancji psychoaktywnych (alkohol, narkotyki) lub zachowań (na przykład uzależnienie od gier komputerowych) oraz mediów społecznościowych.
Problemy związane z uzależnieniem rodziców
Osoby dorosłe, które wychowywały się w rodzinie, gdzie jeden z rodziców był alkoholikiem, często doświadczają unikalnych wyzwań emocjonalnych i interpersonalnych.